衣笠中学校で活動するキックボクシングクラブです。

今回も衣中柔道場です。早めに行って城北小から荷物を運ぶのが大変ですが3男が手伝ってくれて助かります。次男が抜ける頃に3男が使えるようになってきてよかった。隣が空手で3男のクラスメイトがいるので、よくのぞきに行き迷惑ばかりかけています。最近はレベルの高い中２の体験生が来てくれて活気があります。うちの次男も受験が終わり運動不足解消のためか高校野球入部前の準備運動かは知りませんが今日は頑張っています。小学生の低学年の最後まで頑張る子が少ないため、スパーリングの相手を組むのに困ります。中学生達をしっかり見て激を飛ばしたいけど、チビちゃん達も見てあげなきゃダメだから大変です。うちの3男がもう少し頑張ってくれればいいのですが。帰宅して空手がしたいって言い始めました。やばい！

今回から、3連続で衣笠中学校柔道場での練習です。4月にも1回予定しています。この時期は毎年城北小学校体育館は卒業式の準備で使用できません。毎年、空手道の方々にはご迷惑をおかけして、柔道場だけ譲っていただいています。この空手道の指導者がうちの三男と同じクラスの友達のお父さんですから、なにかのご縁かもしれません。さて、せっかくの柔道場ですから私も今回は柔道着を着てきました。少し、柔道の受身や技を教えようと準備してきました。しかし、チビっ子達には少々難しいようでした。中学生達が遅く来ますので、それに合わせて柔道をしたほうがいいかもしれません。スパーリングはお互いの了解を得て総合格闘技でもいいって言ったら、何組かは寝技までやっていました。狭く危険だったので早めに立たせて練習させました。スパーリングは妙に多く感じたため数えてみると9組もいました。これはうちのクラブが始まって以来の記録かもしれません。（アップで帰る者が数名いるため）終了後、中学生達に2名の柔道部の者がいるので、寝技の返し方と、足での絞め技を教えてあげると、目を輝かせて練習していました。みんな強くなりたいのが伺えます。また、来週も柔道教えてみます。少しでも柔道に興味を持ってくれるといいんですが。

　今回の練習内容も、前回と同様にアップ後の基礎を省略しミット打ちから練習開始しました。アップ終了後10名ほどが帰りました。主婦が4名と女子の子供が中心です。うちのアップはとてもハードで運動不足の方には最高です。ぜひ、一度体験してみてください。
　さて、練習内容ですが中学生が多くなったため、応用編が中心です。ミット打ちでも、基礎を個別に指導しながら練習しています。最近は中学生達も少しサマになってきました。スパーリングも4ラウンドしてちょっとハードになりました。最後まで頑張っている小学生が相手がいなくて可哀想です。どうにかしてあげたいですね。主婦たちも最後まで頑張ってくれたらいいんですが・・・。
　話は変わって次回から3連続で衣笠中学校柔道場で練習いたします。毎年、卒業シーズンは、その式典準備のため城北小学校体育館が使えません。その代わり、せっかくの柔道場なので柔道の基本的な受身や技を練習しようと思います。たまには柔道着でやってみますか？

最近少なくて心配です。皆さんどうしたのでしょうか？インフルエンザかな？しかし、少ないなりに、中身の濃い練習をしました。先週に引き続きスパーリングは４ラウンドしました。チビッ子のスパーリングはウインストンだけだったので同等の相手がいなくてちょっと可哀そうでした。ミットはパンチもキックも１ラウンドのみで、コンビネーションのディフェンスを増やしました。少しずつでも、それなりの恰好が出来てきたようです。中学生には強くなってほしいですね。３月１日から３連続で衣笠中学校の柔道場をお願いしていますが、まだ教頭先生から連絡が来ません。４月も１回使う予定です。今年は４回柔道場を使う予定なので、また、受け身から練習して、豪快な巴投げを披露しようと思います。衣中柔道部が何人かいるので乱取りでもしてみようかと思います。練習後、中学生の一人に筋トレのことを聞かれました。３０分位、筋トレの理論やプログラムを話してあげました。丁度、男性ホルモンがでるころなので、正しい筋トレすると筋肥大して来るでしょうね。楽しみだらけで幸せです！

　超少ない！・・・なぜか今日は少ない。たぶんインフルエンザだと思うけど、それにしても少ない。先週に続いてチビッ子たちは全滅でお休みでしたが、中学生たちは来てくれホットしました。基礎は省略し、フリーでミット打ちを中心に練習しました。あまり普段指導してあげられないので、しっかりと指導しました。家の三男坊も意外に真面目に練習していました。それと、まえから一度やってみたかったのですが、スパーリングを４ラウンドに増やしてみました。週に1度しか練習できないので、出来る限り、中身の濃い練習にしたいと思います。来週は、チビッ子達の顔をみたいですね。