今年の初練習も、無事に終了しました。３１名の参加者と６名の見学者が来てくれて、まずまずのスタートです。見学者はすべて中学生です。最近、衣笠中と池上中の学生に人気で友達が良く来てくれます。友達がいると始めやすいのでしょうね。その証拠に必ずグループでの参加で来ないときは誰も来ません。一人でも来るようになってくれればいいのですがね。アップメニューも少しアレンジし体力を上げたい父母には人気になっています。ルネサンスのシナプソロジーと骨盤調整運動を少し加えながらやっています。脳のトレーニングと、胸郭までやってるのは、あまりないと思います。中身の濃い内容ですので皆さん体験でやってみませんか？アスリートも父母の方々にも最高のアップメニューですから。
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