今回は久しぶりに城北小学校に復帰しました。いつものアップメニューをするためにうちの女房も久々の参加につらそうでした。ちびっ子たちも今日は少し多いような気がしました。いつものアップメニューの後は前進しながらのキックとパンチのコンビネーションをやってみました。このほうが実践的でフォームが安定すると思います。そのあとは二人ペアでコンビネーションのディフェンス練習を時間をかけて実施しました。今日のメニューが一番中身が濃いような気がします。また、気付いたら少しずつ変えていけばいいことですのでちょっとこれで一時試してみますね。スパーリングは4Ｒしました。みんなクタクタのようでした。小学校1年生が二人いましたので2Ｒだけ簡単にさせました。終了後、バーベキューや合宿の話が出ました。それにスノーボードツアーもやってみたいですね。また、色々そのうち企画しようと思います。期待していてください。
| 01:52
コメント